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我们为何会挣扎于改变

时间:2016-07-13 11:20


当我们意识到周围所有问题只是过眼烟云时,它们就不再有什么大不了。

这样,我们便可直接安坐云雾之中,面露微笑。请珍惜这个云雾缭绕的时刻,www.vn00666.com

好吧,你也许会问,要是我们把水冻住,让它变成固态又怎样?让我们来考虑一下:请选定一个想法,你接下来出现的一个想法,然后冻结它。让它停留在你脑中,不要发生任何变化,不要走神到任何地方,不要跳跃到其他想法上。你没法做到,是不?我肯定做不到。我们不能控制自己的想法。我们也没法让它们保持静止。我们不可能强迫它们进入一种自己想要追随的固定模式。想法是流动变化的。控制它就像试图控制风向。

我们周围所有人也并不稳固。其他每个人就像我们一样流动多变。我们想让所有事和所有人都稳固可靠,但他们并非如此。

请花点时间想想你自己:你能在整整一年里,坚守一种完美常规生活,永不发生改变吗?不会,很可能做不到 ? 我们大多数人连一天都做不到。为何会如此?我们为何没法设定一个计划就坚守其中?这是因为,我们的头脑并非机器,能够严格按照设定程序运行。相反,它复杂多变,不断回应着新鲜事物,也在不断建立新的神经连接。它完全是流动活跃,永远变化的。我们无法将自己塑造成自我选择的稳固形态,www.vn00666.com,那等同于抓起一把水,想把它变成某种固体形态。

请对稳固状态放手,拥抱流动变化

然后面露微笑,放松下来,尽情享受这缭绕云雾。

然而,我们还是挣扎于改变。为何会如此?到底发生了什么?

2016.02.19

所以我们挣扎于这种状态,因为没有一件事是我们想让它成为的那个样子。没有东西稳固可靠,没有事情满足我们的理想状态,没人能成为我们希望他们变成的那个样子。我们会沮丧、焦虑、担忧、愤怒、伤心和恐惧。

我们都觉得需要提升自我和改善当前境况,因为大家对事情现状并不满意(至少有一点儿)。我们都有不断进步,获得提升的内在渴望。

那解决方案是什么?我们如何能提升自我?我们何以摆脱这个流动世界里的沮丧和恐惧感受?

只在我们想要稳固状态时,自我的流动本质才会是件“坏事”。

你我都是流动变化的,就像水一样。并无固定形态,如同风一般。

无论何时感到挣扎,请注意你是在如何抓取稳固状态。并留意你希望变得稳固的事物,其实只是气态存在。请怀着友善好奇的态度,去深入调查研究它。

然而我们依然想使自己变得稳固。尽管自己流动多变,我们仍想紧抓某种固定形态。我们会挣扎于自我提升,就是因为即使制定了完美的稳步提升计划,我们也永远无法遵照这份计划行事。我们会从自我创造的完美形态中滴漏而出,找到各种缝隙并渗漏出去。

请从拥抱流动变化开始。审视你的各种想法、恐惧和痛苦,真正深入探究它们。看出其真相本质。清楚理解即使当前面对的困境令你感到坚硬牢固,它实际上也是种气态存在,任何时刻都可能消散不见。


问题在于,我们太依附那种稳固的幻觉

Leo Babauta(里奥?巴伯塔)

我们想让周围所有人也能稳定、可靠、牢固,以我们想要他们存在的样子存在。我们想使自己的感情关系牢靠、值得信赖。我们也想拥有稳固健康,不会遭受伤痛、抑郁和疾病。我们想要其他所有人可以平稳健康,不会死去或患病。当然,www.vn00666.com,大家的理性思维知道这永无可能,但依然,这就是我们想要的结果。稳固的状态。

不幸的是,我们是在一条生活长河中... 想要抓取某种稳固事物。其中没有稳固状态,只有流变状态。

微信公众号:聪明人的个人发展


请允许我解释说明。其实我们都想让生活里的事物处于稳固状态:我们想要稳定收入,稳固的常规工作和常规生活。我们想要自己也有一个稳固版本,不会被各种奇思狂想的风潮吹得漫天飞舞。

当我们计划每天执行一种习惯,却又失败时... 请注意我们是因为自己的流动本质而失败。请仔细检查自我的流动性。对它充满好奇。安心躺入自我的温柔流水之中,放松下来。不必担心,这温暖的水体就是你,它和你完全一样。

于是大家奋力改变 ? 更好锻炼,更佳饮食,更多阅读,更具正念,从事更有意义的工作,变得更加自律。